La dicotomía del control es la idea estoica fundamental, expresada en la primera línea del Enquiridion de Epicteto: algunas cosas dependen de nosotros y otras no. Dependen de nosotros nuestros juicios, elecciones, deseos y respuestas. No dependen de nosotros el cuerpo, la reputación, los bienes, los demás y los resultados en el mundo. Casi todo sufrimiento, sostiene Epicteto, nace de confundir ambos — de apostar nuestra paz a cosas que no gobernamos. La práctica es invertirte por completo en lo primero y sostener lo segundo con soltura: esfuérzate por un resultado, pero sitúa tu bienestar en el esfuerzo y la elección, no en el desenlace. Vuelca lo que eres en lo que te toca decidir, y suelta lo que nunca fue tuyo mandar.